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Wellness Lexikon

Atemtherapie

Atemtherapie: Foto vom Wellnesshotel Wellnesshotel Forsthaus Auerhahn | Wellness Baden-Württemberg

Unsere Atmung, die vom vegetativen Nervensystem gesteuert wird , kann mittels diverser Techniken trainiert werden, um das körperliche und seelische Gesamtbefinden zu verbessern. So kann auch das vegetative Nervensystem durch bewusste Atmung beeinflusst und harmonisiert werden. Die Atemtechniken sind der Sauerstoffaufnahme förderlich und lösen Muskelverspannungen. Weiterhin helfen sie, auch in belastenden Situationen kontrolliert und richtig zu atmen. Mit Hilfe der geschulten Therapeuten ist eine Harmonisierung der Atmung durchführbar.

Lexikon: Atemtherapie | Wellness

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