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Aikido

Aikido: Foto vom Wellnesshotel Hotel Die Sonne Frankenberg | Wellness Hessen

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts von Morihei Ueshiba (1883-1969) entwickelte Kampfsportart. Sie basiert im wesentlichen auf einer defensiven Kampfhaltung, da im Gegensatz zu sogenannten harten Kampfsportarten wie Karate oder Kung Fu weder Fußtritte noch Schläge erlaubt sind. Vielmehr bedient sich der Kämpfer der Energie des Angreifers. Nach Ausweich-, Zug-, und Drehbewegungen wird dem Angriff durch Hebel-, und Wurftechniken begegnet. Doch mehr noch als bloße Selbstverteidigung versteht sich Aikido (Weg der Harmonisierung zu kosmischer Energie sinngem.) als Mittel zur Stärkung der Lebensenergie. Meditationen sind fester Bestandteile des Aikidotrainings. Bewegungs-, Balance-, und Koordinationsübungen sowie die zentrale die Fallschule sind weitere Schwerpunkte des Aikido.

Lexikon: Aikido | Wellness

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