Einmal im Jahr nehme ich an einem traditionellen Rennradrennen in der Toskana teil. Diesem Mal hatte ich mich dazu in einem Wellnesshotel einquartiert.
Es war einfach eine Wohltag am Tag nach dem Rennen mich komplett maniküren und pediküren zu lassen um dann frisch gepflegt am Pool zu liegen, mich in den Whirlpool zu "stürzen", in der Dampf- oder finnischen Sauna zu entspannten und einfach dafür zu sorgen dass es meinem Muskeln wieder gut geht.
Am Besten hat mir natürlich auch gefallen, dann einfach im Bademantel nach einem "anstrebenden" Tag wieder zurück ins Zimmer zu schlendern oder im gemütlichen Innenhof noch einen Espresso zu mir zu nehmen. Ohne die Anlage verlassen zu müssen.
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Lass dich fallen, atme tief ein und spüre, wie die Anspannung deines Körpers und Geistes verschwindet. Wellness ist der Schlüssel zu innerer Ruhe und Zufriedenheit.
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