Endlich mal wieder Funkstille – Digital Detox im Wellnesshotel
Kolumne von Andrea Labonte
Nicht nur im Alltag hat das Handy uns feste im Griff, auch unsere Urlaubsroutinen sind oft dem Diktat des Smartphones unterworfen. Sodass manch einer den Eindruck gewinnt, dass wir uns sogar die schönste Zeit des Jahres stehlen lassen. Und zwar von unserem E-Mail-Account, hereinflutenden Whatsapps und den sozialen Medien. Abschalten Fehlanzeige, stattdessen: digitaler Urlaubswahnsinn. Damit Sie nachhaltig zur Ruhe kommen, hat die Wellnesshotel-Testerin Andrea Labonte die abwechslungsreichsten Digital Detox Hotels für Sie entdeckt.
Tauschen Sie Ihr Smartphone gegen Bergkäse
Erkunden Sie im Allgäu Kraftplätze außerhalb des Internets, während einer Schneeschuh-Wanderung.
Starten Sie den Wellnessurlaub mit einem herzhaften Bissen in ein Stück Allgäuer Bergkäse anstatt mit dem zwanghaften Blick auf Ihr Handy. Dank des "Funkstille-Programms", können Gäste der Hubertus Alpin Lodge & Spa direkt nach dem Check-In ihr Smartphone gegen einen heimischen Bergkäse eintauschen. Wenn das kein Grund zur Handy-Abstinenz ist? Und damit Sie fern ab des Internets keine Entzugserscheinungen bekommen, surfen Sie einfach einmal wieder im richtigen Leben. Und zwar auf 1.044 m Höhe in den Allgäuer Bergen. Kaum zu glauben, aber wahr, die eigentlichen Kraftplätze liegen weit entfernt des Worldwidewebs. Zum Beispiel in den beiden Balderschwanger Skigebieten, die mit Alpinstrecken verschiedenster Schwierigkeitsgrade aufwarten. Auch die benachbarten Skigebiete Grasgehren und Nebelhorn sorgen für wintersportliche Abwechslung. Schwitzen können Sie anschließend in den vier verschiedenen Saunen des Alpin Spa. Während im Sommer Sonnenaufgangswanderungen den Blick auf das Handy vergessen lassen. Auch Körperreisen, Meditationen oder Tai-Chi stehen in der Hubertus Alpin Lodge & Spa auf der digitalen Entgiftungs-Agenda. Und keine Sorge, mit dem speziellen Postkarten-Service des Hotels teilen Sie mit Ihren "Followern" zu Hause sogar offline ihre Urlaubserinnerungen. Ganz wie in alten Zeiten – herrlich.
Unter dem Motto "Lieben statt liken" weist Ihnen im Schlosshotel Fiss eine "Digital Detox Expertin" den Weg aus der digitalen Stressfalle.
In dem über 5.000 qm großen Spa des Schlosshotels Fiss in Tirol wird es Ihnen leichtfallen, Ihr Handy links liegen zu lassen. Denn die Saunalandschaft des Wellness-Refugiums lockt mit allerlei Offline-Attraktionen wie einer finnischen Panorama-Sauna, einer Infrarotkabine oder einem Sole- und Aroma-Dampfbad. Auch eine große Kneippanlage samt Tauchbecken zählt zum Schloss Spa. Anstatt Entspannungs-Apps auf dem Handy zu lauschen, erfahren Sie im Hamam erholsame Stunden ganz nach orientalischer Tradition. Im 250 qm großen und 37 m langen Panorama-Pool werden Sie ebenfalls kaum in Versuchung geraten, Ihr iPhone zu zücken. Genauso wenig wie in den beiden beheizten Outdoor-Whirlpools oder auf der 48 m langen Reifenrutsche, die aquatischen Spaß für die ganze Familie verspricht. Wer nach einem ausgiebigen Wellnesstag dennoch in Versuchung gerät, zum Handy zu greifen, dem steht beim digitalen Entschlacken sogar eine "Digital Detox Expertin" zur Seite. Sie verrät Ihnen, wie Sie trotz Handy und Co wieder mehr Zeit für Familie, Freunde, Hobbies und Entspannung finden oder wie Sie Ihren Kindern klare Grenzen im Umgang mit dem Internet setzen. Auch eine geführte Entspannungsmeditation ist im Paket "Digital Detox Urlaub" enthalten. Außerdem bringt die Natur rund um das Sonnenplateau Serfaus-Fiss-Ladis Pepp in den analogen Urlaubsalltag. Während Sie im Winter mit dem Hotelaufzug direkt hinein ins Ski-Vergnügen fahren, locken im Sommer zahlreiche Themen- und Erlebniswege wie z.B. der "Murmlitrail" oder der "Six-Senses-Genusserlebnisweg", der Bike-Park Serfaus-Fiss-Ladis oder auch die Abenteuerseen Wolfsee und Högsee. Und beim Anblick der See-Idylle können Sie über die Frage sinnieren, welcher Digital Detox Typ Sie sind.
Im Landrefugium Obermüller wischen Sie nicht über Displays, sondern streicheln über weiches Alpaka-Fell.
Das Landrefugium Obermüller im Bayerischen Wald hat sich für Internet-Junkies, die sich nach digitaler Abstinenz sehnen, etwas Besonderes ausgedacht: Raus aus dem virtuellen und rein ins richtige Leben. Und zwar mit Monaco Franzl, dem treuherzigen Alpaka des Hauses. Er und seine zwei flauschigen Freunde lassen sich im Rahmen des Aktiv- und Entspannungsprogramm gerne von Ihnen füttern und über die Kammzüge des Donautals führen. In Gegenwart der tierischen Begleiter und inmitten der Natur, ganz ohne Internet-Berieselung, fällt das Abschalten plötzlich leicht. Alpaka-Tuchfühlung anstatt Touchscreen-Gedaddel, Detox durch Bergochs'. Und nach dem Tête-à-tête mit dem ewigen Stenz geht es hinein in den Hotel-Spa, selbstverständlich ohne Handy, Tablet und Laptop. Diese können im Landrefugium Obermüller ebenfalls an der Rezeption abgegeben werden. Sogar der Fernseher wird auf Wunsch aus dem Hotelzimmer entfernt, sodass der Reizüberflutung ein Ende gesetzt wird. Langeweile kommt im 1.500 qm großen Wellness-Bereich nicht auf. Ein Indoorpool, neun verschiedene Themenruheräume, fünf Saunen und eine Sole-Infrarotkabine locken zur entspannten Ich-Zeit. Damit der Erholungseffekt auch nach dem Urlaub anhält, lernen Sie Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen für zu Hause. Vorträge und Lesungen bescheren außerdem Erinnerungen, die im Trubel des Arbeitsalltags für Lichtblicke sorgen. Und sollte es Sie nach noch mehr Zerstreuung und Unterhaltung dürsten, warum nicht einfach einmal wieder im Urlaub ein gutes Buch lesen?
Fotosafari auf der Seiser Alm: Langkofl stattt Facebook
In der ADLER Lodge ALPE lösen sich digitale Entzugserscheinungen dank atemberaubender Aussichten in Luft auf.
Auch in Südtirol, in der ADLER Lodge ALPE, werden Digital Detox Auszeiten angeboten. Hoch oben, auf 1.800 m ist die Seiser Alm prädestiniert, um dem Trubel der Welt für ein paar Tage den Rücken zu kehren und die Verlockungen des Internets gegen die Stille der Natur zu tauschen. Nachdem Sie Ihr Handy bei der Anreise feierlich und beinahe rituell in ein Weidenkörbchen gelegt haben, kann es losgehen mit dem digitalen Entschlacken. Was sich im ersten Augenblick nach asketischer Entbehrung anhört, entpuppt sich schnell als großes Glück. Anstatt unzählige Male am Tag auf das Smartphone zu starren, fällt der Blick hier oben immer wieder auf die ikonischen Berggipfel der Dolomiten: Langkofel statt Facebook, Plattkofel statt Instagram und Grohmann Spitze statt Gmail. Es scheint, als stünde die Welt still und man bräuchte nicht viel mehr als Berge, Himmel und die Weite der Alm. Einer, der ein besonders gutes Auge für die Naturschönheiten der Seiser Alm besitzt, ist Arik Oberrauch. Mit ihm können Sie während Ihres Wellnessurlaubs auf Fotosafari gehen – ganz traditionell, mit analoger Kamera versteht sich. Und plötzlich betrachten Sie die Natur aus einem neuen Blickwinkel. Genauso berauschend wie bei Tag offenbart sich die Landschaft auf der Seiser Alm am Abend. Ein Blick in den Himmel lässt Sie staunen. Denn dank fehlender Lichtverschmutzung genießen Sie von hier oben eine atemberaubende Sicht auf die Sterne. Und mit etwas Glück können Sie den Ausführungen des Hobby-Astronomen Simon Moroder lauschen. Allwöchentlich nimmt er die Gäste des Hauses mit auf eine Reise durch das Universum. Einer der schönsten Orte der Lodge für Natur- und Sternenbetrachtungen ist übrigens der Alm Spa. Ob schwimmen unter freiem Himmel oder schwitzen bei professionellen Saunaaufgüssen - digitaler Entzug kann so schön sein!
Kolumne von Andrea Labonte
