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Yoga Retreats

Für Anfänger und Geübte!

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  • 459 Paketpreis p.P.
  • Frühstück
  • 3 Nächte
  • Ohne Treatment
  • 153 € / Nacht
  • 13.10.2019 - 27.11.2019
  • 459 Paketpreis p.P.
  • 3 Nächte
  • 153 € / Nacht
  • Frühstück
  • Ohne Treatment
  • 13.10.2019 - 27.11.2019

Details zum Angebot

Lernen Sie mit den beiden Yogalehrerinnen Christina Jubt und Sabine Tegeler, achtsam und bewusst Ihren Körper zu kräftigen, dehnen und entspannen. Mit ausgewählten Yogahaltungen, fließenden Bewegungsabläufen, Atem- und Meditationsübungen sowie Tiefenentspannungen verbessern Sie Ihr Wohlbefinden auf allen Ebenen.

  • 3 x Übernachtung inkl. WellFit-Frühstück
  • 6 x Yoga à 90 Minuten

 

13.-16. Oktober Yoga statt Hustensaft - Stärkung des Immunsystems
Kundalini Yoga mit Christina Jubt
Herbst = Erkältungszeit? Das muss nicht sein. Yoga regt alle Immunfunktionen im Körper an, sorgt für eine optimale Entgiftung und baut effektiv Stress ab (eine der Hauptursachen für ein schwaches Immunsystem). Sie lernen in diesem Kurs wirkungsvolle Übungen kennen, um das Immunsystem zu stärken und weniger anfällig zu werden für Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Die Körperübungen ergänzen wir durch intensives Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. Ziel ist es, Ihre Selbstheilungskräfte anzuregen und voller Energie in den Herbst zu starten.

ab 479 € pro Person

24.-27. November Gesunder Rücken, entspannter Geist
Hatha Yoga mit Sabine Tegeler
Verspannungen und Schmerzen im Rücken, den Schultern und dem Nacken kennen wir fast alle, auch Sabine Tegeler. Sie fand in Hatha Yoga Linderung. Yoga verbessert die Haltung und schult die eigene Körperwahrnehmung. In den sechs Einheiten lösen Sie Anspannungen in Ihrer Rücken- und Schultermuskulatur, mobilisieren Ihre Wirbelsäule und Gelenke und stärken Ihre Muskulatur. Sie erfahren zudem, wie leicht sich die Übungen in den Alltag integrieren lassen.

ab 459 € pro Person

Angebot gültig von 13.10.2019 bis 27.11.2019

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Preis: 0€ bis 2000€

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Wellnesshotel des Monats: Angerhof Sport- & Wellnesshotel
Angerhof Sport- & Wellnesshotel Wellness & Genuss im Bayerischen Wald

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